宝宝荨麻疹期间不能吃什么

宝宝荨麻疹期间应避免食用高蛋白质食物、刺激性食物、光敏性食物等，建议家长详细记录宝宝进食后的反应，逐步排查致敏食物，科学调整饮食方案。

1、高蛋白质食物：鸡蛋、鱼虾等均属此类。这些食物富含异种蛋白，宝宝肠道屏障功能发育不全，大分子蛋白质易透过肠道进入血液，容易被免疫系统识别为外来抗原，释放组胺、白三烯等炎症介质，引发皮肤血管扩张、通透性增加，出现大片风团、红斑，伴有剧烈瘙痒。

2、刺激性食物：辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物以及过酸、过甜食物均在此列。这类食物会直接刺激胃肠道黏膜，导致胃肠蠕动紊乱、血管通透性增加，促使组胺等炎症介质释放。同时，辛辣成分还可能加重皮肤血管扩张，加剧荨麻疹症状。宝宝食用后，除原有风团瘙痒加剧外，还可能出现烦躁哭闹、拒食，甚至因胃肠道不适引发恶心、呕吐等症状，影响病情恢复。

3、光敏性食物：常见的如芹菜、香菜、芒果等。这些食物含有呋喃香豆素等光敏物质，宝宝食用后，若暴露于日光下，光敏物质会与紫外线发生反应，产生活性氧自由基，刺激免疫系统，引发变态反应，加重病情。皮肤症状表现为风团增多、瘙痒加重，还可能出现红肿、灼痛，甚至引发水疱。此外，宝宝可能因皮肤不适而哭闹不安，睡眠和食欲也会受到影响。

宝宝荨麻疹期间，新食物添加需遵循单一、少量、循序渐进原则，每种新食物观察3-5天。烹饪方式尽量选择蒸煮，减少油炸、油煎。若症状加重或出现呼吸困难等严重表现，立即就医。即便症状缓解，再次尝试易致敏食物仍需谨慎。