头发长长了就容易长痘，多考虑是不注意个人卫生、饮食不当、内分泌失调等原因导致的。
1、不注意个人卫生
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌滋生，从而出现长痘的情况。建议要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
2、饮食不当
经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内油脂分泌过多，从而出现长痘的情况。建议可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果等，避免吃辛辣刺激的食物。
3、内分泌失调
长期熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现长痘、月经失调等症状。建议可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与痤疮、皮脂腺囊肿、毛囊炎等原因有关，建议患者及时就医治疗。