小产后怎么开始算月经

小产一般指流产。流产后一般从流产后的第1天开始算，往后推迟14天左右一般会来月经。

流产后女性的子宫、卵巢等生殖器官会受到一定的损伤，需要一段时间才能恢复。通常情况下，流产后1个月左右会来月经，但由于每个人的体质不同，时间上也会有所差异。流产后如果女性没有出现其他不适症状，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗。如果女性出现腹痛、白带增多、阴道流血等不适症状，则可能是宫腔内有残留组织引起的，建议女性及时就医，可以通过妇科彩超等检查明确诊断。如果宫腔内有残留组织，建议女性可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，必要时可以在医生的指导下通过清宫术进行治疗。

另外，建议女性在流产后注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，女性还要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。饮食上建议女性注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果女性不适症状加重或是出现其他症状，建议及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。