高考能吃毛豆吗

如果对毛豆不过敏，在高考时通常可以适量食用。但如果患者存在过敏的情况，则不建议食用。

1.可以适量食用：毛豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助通便的作用。同时，其热量相对较低，不易导致体重增加的问题。因此，若不存在对其过敏的情况，在高考期间一般是可以吃的。

2.不建议食用：但需要注意的是，由于毛豆属于易过敏的食物之一，对于过敏体质的人群是不建议吃的，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。如果不慎误食，出现上述不适症状者应及时就医进行抗过敏治疗。

在日常生活中，考生还要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻性的食物如麻辣烫、炸鸡等。