总是不停地打嗝怎么办

打嗝一般指呃逆。总是不停地呃逆，多考虑是腹部受凉、饮食不当造成的，也可能与消化不良、慢性胃炎、反流性食管炎等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。

1、腹部受凉

如果不注意自身保暖，导致腹部受凉，容易刺激膈肌出现痉挛的情况，从而导致上述症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。

2、饮食不当

如果患者长时间吃一些过凉的食物，可能会刺激胃肠道出现痉挛的情况，从而导致上述症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，并且也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。

3、消化不良

如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，也容易出现腹胀、呃逆等症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、慢性胃炎

由于胃黏膜受到炎症刺激，可能会出现上述症状，同时还会伴有中上腹不适、反酸等症状。患者可以遵医嘱服用枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抑制胃酸的作用减轻不适症状。

5、反流性食管炎

反流性食管炎是一种常见的胃食管动力障碍性疾病，主要是由于抗反流功能和结构受损、食管清除能力降低等因素所致。患者可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物治疗。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重呃逆的情况，不利于身体的恢复。