来月经前都有哪些症状表现

来月经前的症状表现因人而异，部分女性可能没有明显的症状表现，但也有部分女性可能会出现情绪不稳定、乳房胀痛、腰酸、腹部不适、体重增加等症状。

1、情绪不稳定

月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激到神经，从而出现情绪不稳定的情况，通常会伴有焦虑、烦躁等症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如游泳、爬山等，可以转移注意力，从而改善不良情绪。

2、乳房胀痛

月经前体内的激素水平会发生变化，此时会刺激到乳房部位，从而出现乳房胀痛的情况。建议患者适当按摩乳房，可以促进局部的血液循环，缓解不适症状。

3、腰酸

由于月经前激素水平会发生变化，此时可能会刺激到子宫，从而出现腰酸的情况，甚至还可能会伴有腹部隐痛的症状。建议患者适当多休息，避免做比较剧烈的运动，也可以使用热水袋热敷腰部，缓解不适症状。

4、腹部不适

激素水平发生变化可能会刺激到胃肠道，从而出现腹部不适的症状，甚至还可能会出现食欲不振、恶心呕吐等情况。建议患者适当多休息，避免吃辛辣、生冷的食物，可以使用热水袋热敷腹部，缓解不适症状。

5、体重增加

月经前患者身体内的激素水平通常会发生变化，此时可能会出现水钠潴留的情况，从而导致体重增加。

如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。月经期间，患者应注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。同时患者应注意保暖，避免受凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。