合谷穴是哪个穴位

在中医经络学中，合谷穴是一个位于第1、2掌骨间的极具重要性的穴位。

合谷穴属于手阳明大肠经。其定位非常明确，位于手背，第1、2掌骨间。寻找合谷穴时，可将一只手的拇指和食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当拇指尖下便是合谷穴。

从中医理论的经络循行来看，手阳明大肠经与肺经相表里。刺激合谷穴，对于大肠经以及相关脏腑的气血运行具有调节作用。临床上，合谷穴在多种病症的治疗中都有广泛应用。在头面部方面，合谷穴对于头痛、牙痛、三叉神经痛等有良好的止痛效果。因为阳明经多气多血，刺激合谷可疏通阳明经气血，使气血上达头面，从而缓解疼痛。

在外科病症中，合谷穴对于一些外科疮疡、疖肿等也有一定的辅助治疗意义。中医认为其可疏风清热、泻火解毒，通过调节人体的气血和经络的通畅，促进局部的气血运行，减少热毒的积聚。

从养生角度，经常按摩合谷穴可以增强人体的正气。其能促进大肠的传导功能，有助于调节肠道功能，对于便秘等肠道问题有一定的缓解作用。

在中医的针刺治疗中，合谷穴也是常用穴位之一。不过针刺时需注意针刺的角度、深度和手法，避免出现血肿等不良反应。按摩合谷穴时，可采用适当的力度进行按压、揉动等操作，以穴位产生酸麻胀等得气感为宜。