5个月宝宝缺锌吃什么好

5个月宝宝缺锌可以通过食物补锌、药物补锌的方式进行补充。

1、食物补锌

5个月宝宝缺锌可能是摄入的锌含量过少引起的，也可能是肠道吸收障碍、遗传等原因导致的。如果宝宝的食欲较差，可以适当地增加辅食，比如鸡蛋黄、猪肝、鱼肉泥等，也可以适当地吃一些苹果泥、香蕉泥等，能够补充身体所需要的锌元素。

2、药物补锌

如果宝宝缺锌的情况比较严重，通过食物补锌的效果可能会比较慢，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，能够起到较好的补锌效果。

5个月宝宝正处于身体发育的关键时期，平时要保证宝宝的营养均衡，如果是母乳喂养，母亲也要注意合理饮食，可以多吃一些营养丰富的食物，通过母乳能够补充宝宝体内所需的多种营养元素，有利于宝宝的生长发育。