颈椎高位突出通常是指颈椎第7节椎间盘突出，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常护理
颈椎第7节椎间盘突出可能是由于长时间低头、枕头过高、颈椎过度劳累等原因引起的，会导致颈部出现疼痛、僵硬、活动受限等症状。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间低头，并且要保持正确的坐姿，不要长时间保持一个姿势。
2、物理治疗
患者也可以通过颈椎牵引的方式，使突出部分回纳，从而减轻对神经根的压迫和刺激，缓解不适症状。并且也可以通过局部按摩等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善症状。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，并且可以配合服用营养神经类的药物，例如维生素B1片、甲钴胺片等，能够促进神经功能的恢复。
除此之外，也可以通过一般治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行改善，如果病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。