撞出来的疙瘩是先冷敷再热敷吗

通常情况下，撞出来的疙瘩一般是先冷敷再热敷的，有利于减轻患者的不适症状。

患者出现撞击，可能是在跑步时不小心摔倒引起的，也可能是在骑车时没有做好防护措施引起的。在这种情况下，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮下出血的情况，在皮下出血后，可能会导致局部血肿，从而出现疙瘩的情况。一般在撞伤后的48小时内，可以通过冷敷的方式进行缓解，有利于收缩毛细血管，减少炎性渗出。在撞伤后的48小时后，可以通过热敷的方式进行缓解，可以促进炎性物质的吸收，从而缓解患处肿胀不适的症状。

如果患者出现比较严重的症状，比如明显的疼痛、肿胀或者是骨折等，需要及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜。