手机玩久了全身乏力，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、颈椎病、脑缺血、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是手机玩久了，可能会使身体过度劳累，容易出现四肢乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者多加休息，避免长期玩手机，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果长时间保持一个姿势，可能会使局部肌肉发生损伤，从而出现酸胀、疼痛等现象，如果没有及时救治还容易诱发无菌性炎症。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行处理。
3、颈椎病
若是存在颈椎病，会使椎间盘发生退行性病变，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
4、脑缺血
若是长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
5、脑梗死
脑梗死是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。大部分患者会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉舌下片、华法林钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除术治疗。
在日常生活中，患者应改变不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，有助于补充机体所需营养。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。