7岁的孩子吃DHA一般有用，可以适当补充。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育的重要成分，可以促进神经细胞的发育，是大脑和视网膜的重要构成成分，也是大脑发育所需的营养成分。如果孩子在7岁时出现了缺乏DHA的情况，可能会影响大脑发育，导致出现智力低下、反应迟钝、注意力不集中等症状，还可能会出现夜盲症、斜视等情况。因此，7岁的孩子吃DHA一般有用，可以适当补充。
如果7岁的孩子需要补充DHA，应在医生的指导下进行，避免私自服用，以免出现过量补充的情况，导致出现不良反应，不利于身体健康。在日常生活中，家长应注意孩子的饮食均衡，可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的多种营养成分，有利于身体健康。
如果孩子在日常生活中出现了不适症状，家长应及时带孩子去医院就医治疗，以免延误病情。