男士备孕不能喝咖啡吗

通常情况下，男士备孕期间是不建议喝咖啡的。

咖啡当中含有大量的咖啡因，这种物质会对神经系统造成一定的影响，可能会使患者出现失眠、心跳过快等情况，长期喝咖啡的男性患者，可能会出现精子质量下降的情况，从而影响受孕。而且胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿的健康。除此之外，咖啡当中还含有较多的茶多酚，喝了以后可能会导致人体神经兴奋，从而影响正常的睡眠质量，也会降低精子的数量。

在备孕期间，建议患者适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而补充身体所需要的营养。同时，也可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。在备孕期间，也可以适当到户外进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够提高受孕的概率。