敏感肌皮炎是怎么回事，怎么办

敏感肌皮炎可能是由于遗传因素、护肤不当、饮食不当、不良生活习惯、劣质化妆品刺激等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、遗传因素

敏感肌通常具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方属于敏感肌，其子女的敏感肌可能会比较严重。此类人群可以在医生指导下使用含有神经酰胺、熊果苷、透明质酸等成分的护肤品，改善皮肤状态。

2、护肤不当

如果患者过度清洁皮肤，或者使用含有刺激性成分的护肤品，可能会导致皮肤屏障功能受损，从而引起皮肤敏感的情况。建议患者在日常生活中需要避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障功能，导致皮肤敏感的情况加重。另外，患者在使用护肤品时需要避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。

3、饮食不当

如果患者在日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会对皮肤造成刺激，从而引起皮肤敏感的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于改善皮肤状态。

4、不良生活习惯

如果患者在日常生活中不注意防晒，长时间暴晒可能会导致皮肤的角质层受损，从而诱发皮肤敏感的情况。建议患者在日常生活中需要注意做好防晒措施，外出时可以涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽，避免皮肤受到紫外线刺激。另外，患者在日常生活中还需要注意保持作息规律，避免熬夜，以免加重皮肤敏感的情况。

5、劣质化妆品刺激

如果患者长期使用一些劣质的化妆品，可能会对皮肤产生刺激，从而引起皮肤敏感的情况。建议患者在日常生活中需要避免使用劣质的化妆品，同时注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品。

此外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者可以到医院进行检查，有助于明确病因，从而对症治疗。