偶尔头晕想吐

偶尔头晕想吐多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、耳石症、前庭神经元炎、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力、心跳加快等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、低血压

低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者存在低血压的情况，可能会出现头晕、心前区隐痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入，多吃富含营养的食物。

3、耳石症

耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者可表现为头晕、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行改善，也可以通过半规管阻塞术治疗。

4、前庭神经元炎

可能因前庭神经受到病毒入侵诱发炎症，会出现突然强烈的眩晕、眼震、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、脑供血不足

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，患者可表现为头晕、头昏、记忆力减退、耳鸣、失眠、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。