闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
没睡好头胀多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、高血压等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，症状会逐渐缓解。还可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、神经衰弱
如果长期精神压力过大，再加上睡不好，可能会导致神经过度紧张，出现易疲劳、乏力、注意力不集中等不良反应。患者可以放松心情，保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响，或者经常吃高盐、高脂食物，可能会导致体内血压升高，从而出现头晕、头痛等不适现象。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，也可以合理搭配服用福辛普利钠片、卡洛地平片等药物进行改善。
除此之外，也不排除是脑血管痉挛、脑供血不足、脑梗死等疾病造成的，建议及时就医治疗，以免延误病情。