脚关节很容易扭伤，可以通过多休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行改善。
1、多休息
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使脚关节等位置受到损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，有助于改善不适症状。
2、物理治疗
可以通过冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。
3、药物治疗
如果症状比较严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助改善。
4、手术治疗
如果患者扭伤的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术治疗的方式进行改善。
5、康复训练
在疾病恢复期间，患者还需要定期到医院复查，随时关注身体的恢复情况。另外，患者也要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含钙元素的食物以及富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养物质。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免穿不合脚的鞋子，否则会加重病情。