宫寒月经推迟半个月正常吗

宫寒月经推迟半个月一般是正常的。
宫寒可能与长期处于寒冷的环境中、经常吃生冷寒凉的食物、不注意自身保暖、多次进行流产手术等因素有关系，患者通常会出现痛经、月经量减少、月经期延长、身体发胖、不孕等症状。宫寒的患者由于体内寒气重，会导致血液循环不畅，从而影响子宫内膜脱落，可能会出现月经推迟的情况。
如果患者症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，建议患者平时做好保暖工作，适当喝红糖姜水，可以促进血液循环，有助于改善症状。如果患者出现了痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。