水煮花生、毛豆热量高吗

水煮花生毛豆的热量一般不算高。

花生、毛豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、烟酸等营养物质，患者适量食用后可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。此外，花生毛豆中含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。每100克花生、毛豆中含有约45大卡的热量，所以水煮花生、毛豆的热量一般不算高。需要注意的是，患者应适量食用水煮花生毛豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。此外，对花生、毛豆过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。

在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。