感冒发烧不能吃鸡吗

2023-07-17 18:47:51
林耿鹏

林耿鹏 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 呼吸内科

感冒一般指上呼吸道感染,发烧指发热,上呼吸道感染发热一般能吃鸡,但要注意适量。

上呼吸道感染可能是由于气候突变、过度劳累等因素导致上呼吸道黏膜感染,从而引起的疾病,患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、发热等症状,还有可能会出现食欲不振、肌肉酸痛等不良症状。鸡肉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可以补充人体所需要的营养,并且具有辅助增强体质、健脾养胃等功效。通常情况下该疾病的患者是可以吃鸡的,并不会对病情造成影响,但是要注意适量,因为鸡肉中含有比较多的蛋白质,如果过量吃可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹痛、腹泻等症状,而且也可能会导致脂肪堆积,从而引起肥胖的症状。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。患者还可以适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。若不适症状严重,建议及时就医治疗。