刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
临产前睡姿一般建议采取左侧卧位。
临产前孕妇一般会出现不规律宫缩、阴道少量出血等情况。左侧卧位可以帮助孕妇缓解宫缩带来的不适感，也可以增加胎盘的血液供应，有利于胎儿的正常分娩。此外，如果孕妇长时间仰卧睡觉，有可能会造成体位性低血压，出现心悸、头晕等症状，还可能会导致胎儿缺氧。同时。孕妇还可以适当将腿部垫高，减轻腿部水肿。
建议孕妇在临产前要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食，可以适当吃富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。建议孕妇出现不适时及时就医，以免影响胎儿健康。