高考失眠一整晚怎么回事、怎么办

2023-07-14 20:22:53

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

高考失眠一整晚,多考虑是精神压力过大导致的,也不排除是心脾两虚、肝火旺盛等原因导致,需要根据病因进行对应的治疗。

1、精神压力过大

可能是患者在考试期间精神压力过大,从而导致失眠的情况。建议患者在日常生活中要注意放松自己的心情,学会释放压力,多参加户外活动,症状严重者,可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

2、心脾两虚

可能是由于患者本身存在心脾两虚的情况,从而导致气血不足,无法维持心神,导致失眠的情况。在日常生活中要多吃一些补气血的食物,保持心情愉悦,也可以在医生的指导下口服归脾丸、健脾丸等药物进行治疗。

3、肝火旺盛

可能是患者长期熬夜、心情过于忧郁导致肝火旺盛,从而出现失眠的情况。在日常生活中要放松自己的心情,学会释放压力,多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳,症状严重者,可以在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、左金丸等药物进行治疗。

除此之外,此类症状也有可能是心肾不交、心胆气虚、肾虚等导致,如果患者长期出现此类症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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