清热健脾吃什么比较好

清热健脾可以吃红豆、苦瓜、冬瓜、等食物进行改善，同时也可以遵医嘱使用黄连上清丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

1、红豆

红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有清热解毒、利水消肿的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、湿热下注证引起的食欲不振、消化不良、小便不利等症状。

2、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾等症状。如果患者存在清热健脾的情况，可以适当吃苦瓜进行改善。

3、冬瓜

冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、脾、肾经，具有清热生津、利尿排湿的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、水肿胀满、暑热烦闷等症状。如果患者存在清热健脾的情况，可以适当吃冬瓜进行改善。

4、黄连上清丸

黄连上清丸具有清热泻火、散风止痛的功效，可用于治疗风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙痛咽痛等症状，患者可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。

5、人参健脾丸

人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏等症状，患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

如果服用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。