三髓一般指脑、脊髓和骨髓。通常情况下，三髓不足百病生是指如果人的脑、脊髓和骨髓都得不到充足的营养滋养，导致各种疾病的发生。其可能是年龄、不良生活习惯等因素导致的。
人体的脑、脊髓以及骨髓是生命的基本组成部分，在身体中发挥着重要的作用。其中，脑主要负责意识、思维、情感等方面的活动；脊髓则控制着身体的动作和感觉；而骨髓则是造血组织，对于维持机体正常的免疫功能具有重要意义。因此，这些器官和组织都需要得到充分的营养供应才能正常运转，并且也能够有效地抵御疾病的侵袭。
然而，随着年龄的增长或者不良的生活习惯增加等，人们的脑、脊髓和骨髓可能无法获得足够的养分供给，从而可能导致一系列健康问题的出现。例如，老年人可能出现记忆力下降、行动不便等症状，而长期熬夜、饮食不规律等也可能引发贫血、免疫力下降等问题。
建议日常生活中注意保护好大脑、脊髓和骨髓，避免过度劳累或者受到外伤等，以免影响身体健康。若期间发现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。