大姨妈一般指月经。来月经时的女性在晚上通常是可以饮用牛奶的，但如果患者存在乳糖不耐受的情况，则不建议喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，女性在经期身体比较虚弱，此时适当喝一些牛奶能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有补钙的作用，在一定程度上还可以预防骨质疏松的发生。
对于部分女性而言，由于体内缺乏乳酸酶的活性，所以会对牛奶中的乳糖产生不耐受的情况发生反应，出现腹痛、腹泻等症状。因此，这类患者是通常不建议喝牛奶的，在月经期间的晚上也应避免，防止加重不适症状。
女性在月经期间如果需要饮用牛奶，需注意避免过量地喝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。还需要注意的是，月经期间要多注意个人卫生情况，勤换卫生巾和内裤，还要做好保暖措施，不要着凉，以免引发其它并发症。