一般情况下，抹茶是一种粗加工的茶，含有丰富的营养物质，适量吃抹茶有助于身体健康，但是抹茶并不适合所有人群吃。吃抹茶的禁忌主要包括过敏人群、胃肠功能较弱人群、肝肾功能较弱人群。
1、过敏人群
如果对抹茶过敏，吃了抹茶以后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，严重时甚至会出现呼吸困难等现象，所以过敏人群不宜吃抹茶。
2、胃肠功能较弱人群
抹茶中含有茶多酚等物质，如果胃肠功能较弱人群吃了以后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以胃肠功能较弱人群不宜吃抹茶。
3、肝肾功能较弱人群
抹茶中含有一定量的茶多酚等物质，如果肝肾功能较弱人群吃了以后，可能会加重肝肾的负担，不利于身体健康，所以肝肾功能较弱人群不宜吃抹茶。
除此之外，还有避免睡前吃、避免空腹吃、便秘人群避免吃等禁忌，以免对身体造成伤害。