铁棍山药炖鸡的功效与作用

通常情况下，铁棍山药炖鸡具有补充营养、健脾养胃、润肺止咳、补肾益精、养血安神的功效，可以改善乏力气短、食少便溏、咳嗽咳痰、腰膝酸软等病症，建议患者适量食用。

1、补充营养

铁棍山药炖鸡含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。同时，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、健脾养胃

铁棍山药炖鸡味道鲜美，可刺激消化酶分泌，有助于增进食欲，促进食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。如果存在脾胃虚弱的情况，可以适量食用铁棍山药炖鸡，有利于改善不适症状。

3、润肺止咳

铁棍山药炖鸡中的铁棍山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以改善肺虚喘咳、食欲不振、尿频等病症。

4、补肾益精

铁棍山药炖鸡具有补肾益精的功效，适量食用可以改善肾虚遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣等病症。

5、养血安神

鸡肉和山药均具有滋补肾脏、补充气血、养血安神的作用，对肾虚所导致的腰酸背痛、乏力等症状有一定缓解作用。

虽然铁棍山药炖鸡有诸多好处，但建议避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。