鸡蛋越吃越瘦吗

2023-08-04 14:09:41

武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

一般来说,通常没有鸡蛋越吃越瘦的说法。

鸡蛋属于日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及矿物质,食用后可以补充身体所需的营养,对身体健康有帮助,但是并不会导致患者越来越瘦。患者越来越瘦可能是因为长期挑食、偏食导致的,也有可能是长期营养不良造成的。此外,如果患者患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病,可能会引发代谢异常,从而导致身体逐渐消瘦。如果是因为疾病原因导致,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。但是,一般来说吃鸡蛋无法达到减重的效果。

如果患者想要减重,通常需要通过多运动以及控制饮食的方式进行改善,运动的方式一般有跳绳、打乒乓球、踢足球以及游泳等,每天坚持运动半小时到一个小时左右,可以促进脂肪代谢。饮食上还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,减少其他主食的摄入量,对减重瘦身也可以起到辅助作用。若有不适,应及时就诊。



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