14岁免疫力成熟吗

14岁的人群通常情况下已经处于青春期的后期，此时人体内的激素水平稳定，一般表示机体的免疫系统已基本发育完善，因此其免疫力也较为成熟。

在青春期时，由于体内的性激素分泌旺盛，可能会导致第二性征逐渐出现。而体内激素的变化则会对机体的免疫功能产生影响，在进入青春期后，部分人群的免疫系统会进一步加强，从而增强身体对疾病的抵抗能力，并且还能够有效预防多种疾病的发生。所以14岁时，人体内的免疫系统通常已经发育完全，属于比较成熟的阶段。

虽然14岁的青少年自身免疫力相对较强，但是仍需要做好个人防护措施，避免到人多密集的地方，以免增加被感染的风险。另外还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的帮助作用。