通常情况下，脊髓炎恢复期一阵一阵发紧可能是正常现象，但也不排除是肌肉萎缩、神经受损、病情复发、外伤等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
脊髓炎是指病原体感染或自身免疫反应等原因导致的脊髓灰质、白质的炎性病变，可能与病毒感染、自身免疫性疾病等因素有关。患者可能会出现发热、运动障碍、感觉障碍等症状。患者在恢复期时，可能会出现一阵一阵发紧的情况，如果没有伴随其他不适症状，一般属于正常现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
2、肌肉萎缩
如果患者长期卧床，可能会导致局部肌肉萎缩，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
3、神经受损
如果患者脊髓炎恢复期时，神经受到损伤，可能会引起肌肉紧张、无力等症状。建议患者可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
4、病情复发
脊髓炎的病因比较复杂，而且容易复发，如果患者在恢复期时，没有做好护理工作。可能会导致病情复发，从而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
5、外伤
如果患者的在恢复期受到外伤，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起一阵一阵发紧的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩的方式，促进血液循环。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。