滕月 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 - 妇产科
姨妈一般指月经。通常情况下，女性在月经期间是可以适量食用凤梨的，但如果存在严重痛经、腹泻等情况，则不建议一次性大量食用。
在月经期间，女性体内激素水平变化可能会导致胃肠蠕动减慢，而凤梨中的膳食纤维含量比较高，有助于促进肠道蠕动，预防和缓解月经期间可能出现的便秘问题。凤梨还含有凤梨蛋白酶，酶可以辅助促进蛋白质的分解和消化，有利于经期女性更好地吸收食物中的营养成分。
在月经期间，如果女性痛经严重或者胃肠功能差，一次性大量食用凤梨，其中的凤梨蛋白酶对胃肠道有一定的刺激作用，可能会导致胃肠不适加剧，引起腹痛、腹泻等症状。对于痛经的女性来说，大量食用凤梨还可能会加重子宫不适，使痛经更加严重。
在月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降，此时要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意饮食清淡，不要吃冰冷刺激性的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免加重不适症状。