通常情况下，舌头变白了多考虑是脾胃湿寒、食积、湿热、气血不足、脾胃虚弱等原因引起的。
1、脾胃湿寒
脾胃湿寒是指脾胃阳气不足，使湿气困于脾胃，运化功能减弱，出现食欲不振、腹胀、腹泻、舌头变白等症状。患者可遵医嘱口服附子理中丸、香砂养胃丸等药物治疗。
2、食积
食积是指饮食过量，不能正常消化，在胃肠道内停滞过久而引起的症状，主要表现为腹胀、腹痛、大便不调、舌苔白厚等。患者可在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理。
3、湿热
湿热是指湿热邪气滞留于体内，导致脏腑经络运行受阻，患者会出现身热不扬、头身困重、食欲减退、腹胀等症状。可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行调理。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、精神萎靡、舌淡苔白等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，可能会使患者出现腹泻、面色萎黄、肢体倦怠、舌淡苔白等症状。可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。
患者在用药治疗期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者症状没有得到缓解，应及时前往医院就诊。