牙龈包住牙齿的情况可能由多种原因引起的，其治疗方案包括保持口腔卫生、饮食调整、药物治疗、超声波洗牙、显微镜根管治疗、树脂贴面等。
1.保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，使用牙线等辅助工具，以预防牙菌斑和牙结石的形成。
2.饮食调整：注意饮食健康，多吃富含维生素和矿物质的食物，如生菜、菠菜等，同时应避免过多摄入辛辣、刺激性食物，如芥末、辣椒等。
3.药物治疗：对于牙龈发炎引起的牙龈肿胀，可以遵医嘱使用一清片、三黄片、牛黄解毒片等药物来改善症状。对于牙周病等炎症较重的情况，需在医生指导下使用甲硝唑片、奥硝唑片等药物，进行抗炎治疗。
4.超声波洗牙：通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、牙菌斑和色素，以清洁牙面，并磨光牙面，进而减轻牙龈炎症状。超声波洗牙一般参考价格100-500元/次，一般0-1天可见一定改善，但超声波洗牙后牙齿可能会出现酸痛、敏感等问题，通常可自行缓解。
5.显微镜根管治疗：针对严重的牙周病，通过清除根管内的感染物质，进行根管充填和封闭，以达到治疗目的。其一般参考价格500-1000元/次，一般21-28天可见一定改善。但注意术后可能出现短暂的牙齿敏感或肿胀，这属于正常现象。
6.树脂贴面：如果牙齿出现损伤，但损伤程度不深，可以通过树脂进行治疗，用树脂修复材料粘结覆盖其表面，以恢复牙齿的形态和功能。其一般参考价格500-2000元/次，一般0-1天可左右可见一定改善。但树脂贴面相对较薄，脆性较大，存在裂纹或崩脱的可能。
总的来说，牙龈包住牙齿的治疗方案应视具体情况而定。在治疗过程中，患者应选择正规医疗机构，并遵循医生的建议，注意维护口腔健康、坚持定期复查，确保治疗效果的有效性。