方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
一般情况下,备孕期间可以适量喝蛋白粉。
蛋白粉是一种营养补充剂,可以帮助身体补充蛋白质,提高身体免疫力,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。患者在备孕期间适量喝蛋白粉一般不会对身体造成不良影响,也不会影响正常的受孕,所以患者可以根据自身需求适量饮用蛋白粉。但是不建议患者过量服用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
在备孕期间,建议男女双方可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强体质。同时,女性可以在此期间遵医嘱服用叶酸片,可以在一定程度上预防胎儿神经管畸形。
另外,建议患者在备孕期间注意保持良好的心态,注意休息,避免过度劳累,以免影响正常的受孕过程。