女生来列假没有不舒服需要贴暖宫贴吗

例假通常是指月经，女生来月经没有不舒服，一般不需要贴暖宫贴，但是要注意腹部的保暖。

患者来月经时，子宫内膜脱落，会出现阴道流血的情况，并且子宫平滑肌收缩，部分患者会出现腹部疼痛的症状，而暖宫贴具有活血化瘀的作用，可以促进子宫收缩，缓解痛经的症状，还可以用于缓解腹部受凉、痛经等不适症状。如果女生来月经时没有不舒服，一般不需要贴暖宫贴，暖宫贴并没有治疗疾病的作用，也没有预防的作用。

在月经期间，建议患者多注意个人卫生，勤换洗内裤，避免进行性生活，也要避免盆浴，以免增加细菌感染的风险，从而诱发妇科疾病。另外，还需要注意饮食健康，可以适当进食温热的食物，如小米粥、红糖水等，但避免进食生冷寒凉的食物，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。