双手打颤、双腿乏力，一般是精神压力过大导致的，但也不排除是低血糖、甲状腺功能亢进症等疾病发作造成，建议根据病因选择适当方法改善。
1、精神压力过大
如果患者长期处于工作、学习压力过大的状态，影响脑内神经递质正常传递，出现脑内神经递质传递紊乱，引起情绪暴躁焦虑、四肢发软无力等症状。建议患者可以通过散步、慢跑等体育运动，辅助改善以上症状。
2、低血糖
可能是患者经常挑食偏食、未按时进食等因素影响，造成体内营养成分补充不足，出现血糖水平偏低，引起交感神经兴奋度过高，出现四肢发软无力、精神状态较差等症状。建议患者适当补充面包、糖果等食物，有利于缓解症状。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症与经常摄入碘元素含量过高食物如海带、海鲜等、自身免疫系统异常、家族遗传性病史、激素分泌紊乱等因素有关，可能会出现体重下降、身体消瘦、手部颤抖等症状。建议患者可以按医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗疾病。
除此之外，还有可能是缺钙、癫痫、帕金森病等疾病发作造成，如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医。