长期走路过多膝盖磨损怎么办

长期走路过多膝盖磨损，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。

1、一般治疗

如果患者症状比较轻微，没有出现明显的不适症状。建议平时要多注意休息，避免做剧烈运动，也要减少下蹲的动作，以免加重病情。

2、物理治疗

如果患者出现局部疼痛症状，可以通过热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。另外，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过理疗、按摩等方式，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者出现局部红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺凝胶贴膏等药物进行治疗。

4、中医理疗

如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、推拿等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过关节镜清理手术、单髁置换手术进行治疗，能够改善病情。

在日常生活中患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。