一躺下就脚酸怎么回事，怎么办

一躺下就脚酸多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症、筋膜炎、下肢静脉曲张等原因导致的，具体情况患者还需要去医院进行检查。

1、过度劳累

可能是患者长期剧烈运动导致机体过于劳累引起的，进而会导致局部肌肉产生疲劳，出现肌肉劳损的情况，在临床通常会出现肌肉酸痛等症状，建议在医生的指导下注意休息，同时通过按摩热敷等方式进行缓解。

2、缺钙

可能是偏食导致机体内钙摄入不足引起的，进而会导致钙含量下降，在临床通常会出现局部不适感等症状，建议在医生的指导下多吃一些含钙高的食物缓解，如牛奶、鸡蛋等；必要时，遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

患有该疾病可能是遭受外伤、腰椎退行性变等原因导致腰间盘结构发生改变的情况，在临床通常会出现运动异常等症状，建议在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时通过椎间孔镜髓核摘除术等手术的方式缓解。

4、筋膜炎

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会造成局部筋膜出现无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

5、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致下肢静脉血液淤积，从而出现下肢酸胀、疼痛等不适症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。患者平时要注意多休息，避免剧烈运动。