通常情况下，汤圆不能多吃，以免产生不良影响。
汤圆通常由糯米粉制成，而糯米的主要成分是淀粉，其支链淀粉含量较高。支链淀粉相对直链淀粉更难被消化酶分解，这就使得汤圆在胃肠中消化速度较慢。如果过多食用汤圆，会加重胃肠负担，容易导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
其次，汤圆的馅料往往含有较高的糖分和脂肪。常见的汤圆馅料如黑芝麻、花生、豆沙等，通常会添加大量的糖和油脂来增加口感。过多摄入糖分可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说尤其需要控制汤圆的摄入量。而高脂肪的馅料会增加热量摄入，长期过多食用可能会导致体重增加，增加肥胖及相关慢性疾病的风险，如高脂血症、心血管疾病等。
另外，汤圆的黏性较大，在食用过程中如果吃得过快或咀嚼不充分，可能会黏附在食管或咽喉部位，造成吞咽困难，甚至可能引起窒息等危险情况。
老年人和儿童在食用汤圆时，最好有家人陪伴，以防发生意外。