汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
如果月经周期规律，女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，而受孕通常发生在排卵日前后，通常在4月27日-5月1日或者4月29日-5月3日。
假如月经周期为28天，末次月经是4月15日，那么下次月经应该在5月13日左右，排卵日大概在4月29日，受孕通常就在排卵日前后几天，可能在4月27日-5月1日期间。若月经周期为30天，下次月经预计在5月15日，排卵日大约是5月1日，受孕时间可能在4月29日-5月3日。
如果月经周期不规律，很难准确通过末次月经来推算受孕日期。可以通过超声检查来大致估算受孕时间。如孕早期超声显示孕囊大小符合孕5周，那么受孕时间大概在4月底-5月初，但这只是一个大致的估计。
在受孕期间，要尽量避免接触有毒有害物质，如化学毒物、放射性物质等。同时，避免熬夜、黑白颠倒等不良作息习惯，以免影响身体的生物钟和生殖系统的正常功能。