嗓子一般指的是咽喉。咽喉哑、有青痰很可能是不良的生活习惯引起的，也可能是咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因治疗。
1、不良的生活习惯
由于经常大声说话，可能会导致咽喉黏膜受到刺激，从而出现咽喉不适、声音嘶哑等症状，也可能伴有上述症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，能够改善症状。
2、咽炎
咽炎通常是咽喉部位受到细菌感染引起的，患者可能会出现咽喉疼痛、发热、咽部有异物感等症状，随着病情的发展，可能会出现咳嗽、咳痰的情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。
3、扁桃体炎
扁桃体炎是致病微生物引起的一种感染性疾病，患者可能会出现咽部不适、咽喉疼痛、发热、乏力等症状，严重时可能会出现扁桃体肿大、咳嗽、咳痰等情况。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。
4、支气管炎
支气管炎可能是由于微生物感染、化学性刺激等因素引起的，患者可能会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物改善。平时患者也要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等。
5、肺炎
肺炎是指发生在肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰等症状，还可能会伴随咽喉疼痛、声音嘶哑等情况。建议患者在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，治疗期间要注意保暖，避免受凉。
在日常生活中，建议患者出门佩戴口罩，做好防护措施，避免去人多密集的地方，以免发生交叉感染的情况。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医治疗。