林嘉宝 主治医师
南方医科大学南方医院 - 普外科
抽筋一般是指肌肉痉挛。肌肉痉挛既可全身性发作，又可局限性发作。肌肉痉挛不进行处理的危害，需要根据肌肉痉挛累及的部位和其持续时间来判断。
局限性发作的肌肉痉挛多因受凉、低钙等因素引起，如小腿、手指等肢体局部出现肌肉痉挛的症状。若持续时间较短，即使不处理也不会造成影响。但是，若为长时间的局限性肌肉痉挛，不及时进行处理，可能导致肌肉持续性缺血、坏死，严重时还可能影响肢体的活动功能。
全身性发作的肌肉痉挛发作多是由于癫痫、高热惊厥、破伤风、狂犬病等病症所致。若全身性肌肉痉挛发作不及时予以处理，可能导致舌咬伤、肢体骨折、呼吸抑制等情况的发生，严重时可能导致死亡。此外，全身性肌肉痉挛发作还可能导致肌肉、神经出现严重的损伤，从而影响正常的机体功能，所以无论多长时间的全身性肌肉痉挛发作都需要及时进行处理。
因此，如果经常出现肌肉痉挛的症状，应及时就医并采取相关治疗措施以免产生更严重的后果。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意休息，避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等加强营养，有利于身体健康。