姨妈指的是月经，月经推迟一天小腹隐隐的痛可能是内分泌紊乱、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、内分泌紊乱
如果患者平时生活作息不规律，经常熬夜，可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经推迟、小腹疼痛等症状。建议患者适当调整不良的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠。必要时，患者也可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
2、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入盆腔，从而诱发盆腔炎。在炎症的刺激下，会导致盆腔充血，进而引起小腹疼痛的症状。建议患者遵医嘱服用妇科千金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。同时，女性也可以使用热水袋热敷腹部，缓解不适症状。
3、宫颈炎
是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群紊乱、激素失衡等因素有关，患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行抗感染治疗。
4、子宫内膜炎
主要是细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应，在炎症的刺激下，会导致子宫内膜出现充血、水肿等现象，进而引起小腹疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，女性也要注意个人卫生，勤换内裤。
5、子宫肌瘤
如果患者子宫平滑肌组织增生，可能会诱发子宫肌瘤，会出现月经量增多、月经周期延长、小腹疼痛等症状。患者可遵医嘱使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物进行改善，必要时可以通过子宫肌瘤切除术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。