来月经可以吃西红柿吗

2023-08-22 18:20:34

关晓琳 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

来月经一般可以吃西红柿,但不宜过量食用。

西红柿是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,在月经期间适量食用西红柿,可以补充身体所需的营养物质,一般不会对月经造成不良影响。而且西红柿中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,从而预防便秘。但西红柿属于寒凉的食物,如果过量食用,可能会导致患者出现痛经、腹泻等不适症状。因此,建议患者在月经期间适量食用西红柿。

在月经期间,患者还可以适量食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也有助于提高身体免疫力。同时,患者还要注意腹部保暖,避免受凉,以免引起不适症状。如果患者出现痛经的情况,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

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