162cm高,98斤一般指身高162cm体重98斤,该身高体重一般不胖,属于正常的体重。
标准体重一般可以通过BMI指数来判断,即体重(kg)除以身高(m)的平方,计算出的数值。BMI小于18.5kg/m2为体重偏低,BMI在18.5~23.9kg/m2之间为正常体重,BMI在24~27.9kg/m2之间为超重,BMI大于或等于28kg/m2为肥胖。患者身高162cm,体重98斤,其BMI的值为22.2kg/m^2,在正常范围内,属于正常体重,不算肥胖。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。建议患者保持健康的饮食习惯,避免暴饮暴食,避免食用油腻、高糖、高盐的食物,如炸鸡、奶茶、咸菜等。患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步、打羽毛球等,有助于保持正常的体重。