郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
胳膊响还疼多考虑是过度劳累引起的,也可能是缺钙、肩周炎、颈椎病、肌腱炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者是运动时,没有做好防护,可能会导致身体过度劳累,从而导致患者出现上述症状。建议患者适当休息,及时补充水分和营养物质。患者也可通过按摩、针灸等方式,缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等,可能会导致身体所需要的营养成分不足,此时可能会出现缺钙的情况,也可能会导致患者出现上述情况。建议患者要均衡饮食,可以多吃一些含钙量丰富的食物,如豆腐、牛奶等,也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物,补充身体所需的钙元素,缓解不适症状。
3、肩周炎
若患者长期姿势不良或者是肩部急性挫伤等,可能会导致肩关节周围肌肉、韧带等出现炎症,此时可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状,从而导致上述情况的出现。患者要纠正不良的姿势,避免肩部受凉,可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物,缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头等,可能会导致颈椎间盘发生退行性病理改变,此时可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状,患者可能会出现上述情况。建议患者在日常生活中要注意保持良好的坐姿,避免长时间低头,也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛。
5、肌腱炎
若患者长期进行剧烈运动或者是受到外伤等,可能会导致肌腱发生炎症,此时可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在日常生活中要注意休息,避免剧烈运动,也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物,控制炎症,缓解不适症状。
如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时就医诊治,查明病因后,积极配合医生进行治疗。