有时腿像针扎一样疼，一会就好了多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗 。
1、过度劳累
若是患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使腿部肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良饮食习惯，多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，导致局部神经被压迫，大部分患者会出现下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛、间歇性跛行等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过手术的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
若是患者存在腰椎管狭窄现象，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、梨状肌综合征
可能因坐骨神经在臀部受压，导致其支配的肌肉出现功能紊乱，大部分患者会出现臀部疼痛，多为烧灼样痛或针刺样痛，还可能会伴随上述现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，进行治疗。