通常情况下，10岁孩子是可以喝佳得乐的，但是要控制好饮用量。
佳得乐中含有比较多的糖分，而且还有一定的刺激性。孩子适当饮用以后，可以为身体补充所需要的糖分，也可以达到缓解口渴、改善疲劳的效果。但是如果长期大量饮用，可能会影响到正常的口腔卫生，甚至还会损伤到牙齿表面的牙釉质，从而出现牙齿疼痛的情况，所以不建议过量饮用。在日常生活中，家长一定要注意孩子的饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
另外，家长还要注意让孩子养成作息规律的习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响到生长发育。如有不适，应及时就医治疗，以免延误病情。