龙眼是热性还是凉性，快来例假的时候能吃吗

例假通常是指来月经。龙眼一般属于温性的食物，并不是凉性的食物，快来月经的时候通常是可以食用的，但需要了解相关注意事项。

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖等糖类物质，可以为身体提供能量，缓解疲劳。龙眼还含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾等，对身体有一定的营养补充作用。在快来月经的时候，女性身体可能会出现疲劳、情绪波动等情况，适量吃龙眼可以在一定程度上进行改善。

但需要注意的是，如果女性属于内热体质，容易上火、口腔溃疡、便秘等，快来月经时过多食用龙眼可能会加重内热症状。另外，龙眼含有较高的糖分，如果女性有糖尿病或需要控制血糖，应避免食用龙眼，以免导致血糖升高。

在快来月经的时候，女性应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心情。如果出现身体不适，如痛经、头痛等症状，应及时采取适当的缓解措施，如热敷、休息等。