孕妇咳嗽可以吃鱼吗

2023-09-05 15:05:28

林耿鹏 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 呼吸内科

可以适量吃鱼。

建议用量:100g/天

孕妇咳嗽可能是由于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等原因引起的,通常还会伴有发热、头痛、咽痛等症状。鱼肉中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素B1、尼克酸等营养物质,孕妇适量食用可以补充人体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育,同时鱼肉中含有丰富的卵磷脂,孕妇适量食用还可以促进胎儿大脑的发育。

鱼平时应注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对鱼过敏的患者不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。同时痛风患者也不建议进食鱼肉,因鱼肉中的嘌呤含量比较高,可能会加重病情。

在日常生活中,孕妇要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。同时孕妇药注意保持良好的心态,避免情绪激动。饮食上避免食用辛辣刺激性食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。

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